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Categoría: capellanía

COPE te invita a participar en el Jueves Santo en una jornada de oración para la esperanza y el acompañamiento

El Grupo COPE ha organizado una gran jornada de oración que tendrá lugar el Jueves Santo y que se emitirá en directo por videostreaming por COPE.es y TRECE.

Participa en la Vigilia del Jueves Santo de COPE en directo

Tú también puedes participar activamente en este encuentro de oración organizado por Grupo COPE y que podrá seguirse desde casa a partir de la mañana del Jueves Santo. Puedes seguirlo como espectador pero también dirigiendo tus oraciones y reflexiones a la comunidad.

¿Cómo participo?

Tanto si representas a una comunidad o agrupación al servicio de la Iglesia, como si eres un particular con ganas de acompañar a Jesucristo en su camino voluntario a la Cruz, puedes reservar aquí tu espacio en la jornada de oración y compartir tus plegarias desde casa o dónde estés con los espectadores de COPE y TRECE. Para ello, debes ponerte en contacto con el  equipo de COPE por alguna de las siguientes vías:

EMAIL: copecontigo@cope.es

También puedes escribir un WhatsApp o llamarnos al siguiente número de teléfono: 650 515 800

Una vez contactes con nosotros, te explicaremos las formas de participar para que te sientas cómodo y compartas tu fe con la comunidad de acuerdo con tu realidad o situación. No dudes en preguntar.

¿Qué debo hacer si decido participar?

Es  normal que algunos fieles tengan claro que les gustaría acompañar a Jesús en la Vigilia del Jueves Santo, pero no sepan qué pueden hacer. La respuesta es sencilla, pues se trata de acompañar durante unos minutos al Señor en su camino a la Cruz. Para ello puedes dedicarle una oración, cantar una canción de las que en estos días no podremos escuchar en las iglesias o quizá quieras compartir con Dios una historia personal, contar algo por lo que agradecer o una intención especial por la que quieras rezar.

En cualquier caso y si tienes dudas, te animamos a que te pongas en contacto con nosotros a través del correo: copecontigo@cope.es o del teléfono 650 515 800 y nuestro equipo de profesionales estará encantado de ayudarte a estar, durante este tiempo de confinamiento, más cerca de Jesús y de todos tus hermanos.

Fuente: https://www.cope.es/religion/noticias/cope-invita-participar-jueves-santo-una-jornada-oracion-para-esperanza-acompanamiento-20200325_657202

Consejos (9 y 10) para vivir los días de confinamiento

9. Jornada de reflexión

  • Por no agobiarse, también es conveniente buscar momentos de silencio y soledad. En la organización del tiempo para éstos días, también meted espacios de “oxigenación” individual.
  • Ordinariamente nos cansamos del aceleramiento que tenemos encima, como si fuéramos desbocados por la rutina diaria sin tiempo para asimilar lo que vivimos.
  • Reflexionad, pensad, meditad… ¿Qué puedo cambiar en mí para ser mejor después de estos días?
  • La separación de las cosas que ordinariamente nos traemos entre manos, ayudará para ver si realmente estamos poniendo el acento en las que importan, de que otras cosas podemos pasar, cuales son irremplazables, etc.

10. Ora

  • Sólo la oración (que es el vínculo de amistad con Dios) puede sustentar la vida en todas las situaciones, especialmente en las adversas. Oración, que como diría Sta. Teresa, “aunque la digo a la postre, es la principal”.
  • Orar es abrirse a ese “Otro” que puede sostenerme cuando yo necesito ayuda; pero también cuando yo estoy bien, orar es sostener a otros que lo necesitan. Es la experiencia más universal del Amor.
  • Ora, habla con Dios: háblale de todo, no se cansa de escucharte, desahógate con Él cuando lo necesites y ¿por qué no?… deja que también Él se desahogue contigo, es tu Padre, tu Hermano, tu Amigo. Ejercita tu fe y tu confianza.

Consejos (7 y 8) para vivir los días de confinamiento

7. Para los más sensibles

  • Digo con mucho realismo, que no todos dominamos igual las emociones. Habrá personas a quienes, por su psicología, les costará mucho más este confinamiento.
  • Las emociones no solo provienen de nuestro interior, también lo que vemos, escuchamos, tocamos, etc, nos influye.
  • Por ello, hay que ser selectivos con lo que recibimos desde fuera para evitar entrar en círculos viciosos que nos atrapen en la desesperación o nos hagan perder el control.
  • Evitad en la medida de lo posible: conversaciones de tipo pesimista, discusiones, malas caras, exceso de información, películas de terror o intriga, desorden dentro de casa.
  • Hay que tener cuidado de no obsesionarnos o no dejar anidar una emotividad negativa en nuestro interior.
  • El exceso de pantallas también es malo, porque sobre-estimula el cerebro y nos pone más nerviosos.
  • Un remedio buenísimo para canalizar la energía y relajarnos es bailar. Poned buena música y reírse un rato largo bailando. Nada como reírse para reiniciar nuestro sistema interior.

8. No estás aislado

  • Es importante comprender que no tienes por qué sentirte solo, pues no lo estás. El amor y cariño de tu gente sigue ahí, aunque el contacto físico se haya distanciado.
  • Esta es una oportunidad para vivir la comunicación a otro nivel más profundo, más íntimo. Habla con los que tienes en casa con tranquilidad, sin prisas, escúchales hasta que terminen, deja que el diálogo haga crecer la confianza.
  • Dí lo que nunca tienes tiempo de decir, cuenta lo que siempre has querido contar, habla de todo y nada pero con cariño, que es lo que llega al alma y hace nido.
  • Responde aquella postal navideña que no agradeciste, la carta que te emocionó y a la que estabas aplazando respuesta, ese e-mail de una vieja amistad.
  • Habla desde el corazón y crea lazos mucho más profundos con tu gente. Descubrirás que la distancia no es ausencia.

Consejos (5 y 6) para vivir los días de confinamiento

5. No mates el tiempo

  • Nada podrá crearte una sensación tan grande de vaciedad y hastío como pasar el tiempo inútilmente. Es un enemigo gravísimo que podrá robarte la paz y hasta meterte en la depresión.
  • Haz un plan para estos días e intenta vivirlo con disciplina. Descanso y ocupación no son antagónicos, aprovecha para descansar haciendo actividades que te relajen o que estimulen un buen ánimo.
  • Tómate tu tiempo en las cosas sencillas: que la cebolla quede pochadita, los garbanzos tiernos, el potaje a fuego lento ¡Tenemos tiempo!…
  • Aunque un guiso te tome 2 horas, disfruta haciéndolo, pero empéñate en que las cosas que haces, por sencillas que sean, tengan valor y una finalidad, nada de perder tiempo sin sentido, “matar el tiempo” es matar la vida.

6. Ensancha tus propias fronteras

  • Cuántas veces nos hemos quejado de todo lo que dejamos por hacer debido a la falta de tiempo. ¡Venga, ahora lo tenemos!…
  • Ese libro que te regalaron hace tres navidades y no has leído, ese otro que aún no has devuelto porque te lo dejaste por la mitad. Si te gusta la música, busca nuevos artistas, descubre nuevos géneros.
  • Si eres persona de fe y oración, tal vez no sabes que rezar porque ya agotaste todo lo que sabías. Busca en los escritos de algún santo, seguro encuentras muchas cosas que te llenaran el alma de nuevas luces.
  • No te conformes con lo que ya conoces y sabes… ahora que hay oportunidad, ábrete a novedades que te aporten sabiduría y te llenen de alegría.

Consejos (3 y 4) para vivir los días de confinamiento

3. No te descuides, la paz hay que trabajarla.

  • Ejercita virtudes que requieren de concentración y autoconocimiento, esas que normalmente descuidamos por estar ocupados en mil quehaceres “externos”.
  • De cómo afrontas tus propias emociones y pensamientos, de la gestión de tus sentidos y pasiones depende que vivas en el cielo o en el infierno.
  • Obsérvate y domínate, porque si te dejas llevar del miedo, la tristeza o la apatía, difícilmente cortarás el hilo, ya que no hay muchas evasiones.
  • Disciplina sobre tu corazón: cuando algún pensamiento no te haga bien, deséchalo. Procura inclinarte hacia todo aquello que vayas notando que te da paz y alegría… la armonía hay que currársela.

4. Ama

  • El tema de fuego para estos días será la convivencia.
  • Ante la crisis por la pandemia estamos más susceptibles e incluso irritables. Tendrás que ser muy paciente y usar mucho el sentido común.
  • Somos diversos, cada quien tiene una sensibilidad diferente por miles de circunstancias. Acepta y respeta las opiniones y sentimientos de los demás.
  • Es muy normal, cuando estamos en nuestra casa, la tendencia a querer controlar todo… Procura no hacerlo, sería causa de muchos enfrentamientos y frustraciones.
  • Quítale importancia a las diferencias, potencia las cosas que unifican. El único terreno que realmente te pertenece eres tú mismo: tus pensamientos, palabras y emociones; no controles, contrólate.
  • Desde el amor sacarás comprensión y empatía, ganas de dar y agradecimiento al recibir. Respeta, acoge la fragilidad, desdramatiza, vive y deja vivir.

Consejos (1 y 2) para vivir los días de confinamiento

1. Actitud de libertad

  • Lo más fundamental es la actitud con que vivas, la interpretación que haces tú mismo de la situación, la consciencia de que no es una derrota.
  • Paradójicamente, ésta puede ser una oportunidad de descubrir la más genuina y grande libertad: la libertad interior que nadie puede quitarte, la que procede de ti mismo.
  • Es verdad que las autoridades nos “obligan” a estar en casa, tu libertad consiste en adherirte voluntariamente, sabiendo que es por un bien superior.
  • Libre es el que tiene la capacidad de asumir la situación porque quiere hacer lo correcto. No estás encerrado en casa, has optado por permanecer ahí “libremente”.

2. Paz donde se ensanche el alma

  • Mira dentro de ti mismo, el más amplio espacio para expandirte y ser feliz está en tu corazón, no necesitas espacios externos, sino andar con holgura en tu propio mundo.
  • Dale cabida a la creatividad, escucha tus propias inspiraciones y encuentra la belleza de la que eres capaz.
  • Tal vez aún no has descubierto que en la paz del alma brota vida… la vida es creación de más vida, comunicación de gozo y amor. Cuando te acostumbres a vivir en ti, ya no querrás salir.

¿Cómo vivir encerrados?

10 consejos de una monja de clausura para vivir los días de confinamiento y no morir en el intento.

Una monja carmelita ha escrito en Facebook algunas experiencias (de siglos) de vivir siempre en el mismo sitio. Hay que aprender a vivir la clausura y se puede vivir como una escuela de libertad, interioridad y dominio propio.

A lo largo de estos días iré publicándolos (2 cada día). Son para pensarlos. Fuente.