Cuarto reto

Hoy traemos un reto #CuarentenaDeportiva al que hemos llamado 4×3 porque los ejercicios se enfocan en cuatro áreas distintas (cardio, tren inferior, tren superior y abdominales), y cada área se trabajará con tres ejercicios distintos.

Al incluir más ejercicios que las anteriores tablas, si alguien quisiera repetir la rutina, con una vez más sería suficiente.