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Sexto reto

El título de la rutina de hoy es «Entrena Todo». Se tratan de ejercicios completos en los que, aunque se haga en diferentes grados, trabajaremos la mayor parte de los músculos.

En los últimos circuitos hemos trabajando la alta intensidad, por lo que hoy haremos una rutina de intensidad normal. Hay que hacer los ejercicios una vez, descansando un minuto después de cada ejercicio. Podéis repetir el proceso 2 o 3 veces si queréis realizar más ejercicio.

¡Ánimo!

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